К чему снятся зубы

Самый пугающий сон в русском соннике

Спросите десять человек, что означает сон о выпавших зубах, — восемь ответят одинаково: к смерти близкого. Причём с уточнением: с кровью — к кровному родственнику, без крови — к дальнему.

Толкование настолько закреплено, что человек, увидевший такой сон, просыпается уже испуганным. И вот здесь стоит остановиться, потому что цена этой приметы выше, чем у большинства других: она портит день, а иногда и неделю.

Разберём её всерьёз.

Насколько часто это снится

Ключевой факт, который обычно не сообщают: сны о зубах — из самых распространённых у людей вообще.

При исследованиях содержания сновидений выпадение или разрушение зубов устойчиво входит в число часто отмечаемых сюжетов, наряду с падением, погоней, полётом, опозданием и публичной наготой. Встречается у людей разных культур.

Теперь сопоставьте это с толкованием. Если сон видит очень большая доля взрослых людей, причём неоднократно, — он не может предсказывать редкое событие в жизни конкретного человека. Арифметика не сходится: снов о зубах на порядки больше, чем смертей близких.

Примета обещает то, что не может исполняться в большинстве случаев. И не исполняется — просто несбывшееся никто не записывает.

Что происходит с челюстью ночью

Теперь причина, до которой буквально можно дотронуться.

Бруксизм — непроизвольное сжимание челюстей и скрежетание зубами во сне. Явление распространённое и часто незамеченное самим человеком: о нём узнают от соседа по комнате или от стоматолога, увидевшего стёртую эмаль.

Последствия — утренняя болезненность жевательных мышц, чувствительность зубов, ощущение, что челюсть «не своя», иногда головная боль в висках.

А теперь главное. Мозг во сне не выключает телесные ощущения — он встраивает их в сюжет. Это его обычная работа: холодно в комнате — снится зима; полный мочевой пузырь — снится поиск туалета; затекла рука — снится, что её держат.

Челюсть, стиснутая часами, даёт ощущение давления, напряжения и неблагополучия в зубах. Сюжет, который мозг под это ощущение подберёт, довольно предсказуем: зубы шатаются, крошатся, выпадают.

Работы, отмечающие связь между напряжением в челюсти во сне и сновидениями о зубах, публиковались, и эта связь обсуждается как одно из объяснений частоты сюжета. Это не окончательный ответ, но объяснение с механизмом — уже совсем другой разговор, чем «к утрате».

Другие телесные причины

Бруксизм не единственный кандидат:

• режущийся зуб мудрости — давление и боль в челюсти неделями;
• воспаление или подвижность зуба — постоянный сигнал, который днём заглушается делами, а ночью выходит на первый план;
• недавнее стоматологическое вмешательство — ощущение чужеродности во рту;
• новая пломба, коронка, брекеты — прикус изменился, и рот это чувствует.

Общее у всех: во рту что-то происходит, и мозг делает из этого историю.

Артемидор бы не согласился

Любопытная деталь для тех, кто ссылается на древность толкования.

Сюжет действительно старый — сны о зубах разбирает ещё Артемидор во II веке. Но его толкования не совпадают с современными русскими: он связывал зубы с домочадцами, имуществом и долгами, и разбирал отдельно верхние и нижние, правые и левые, и главное — по-разному для разных сновидцев.

То есть ссылка «так толковали ещё в древности» верна только наполовину. Толковали — да. Так — нет.

Что делать

Практический совет здесь есть, и он неожиданно конкретный.

Если сны о зубах повторяются, проверьте не сонник, а челюсть. Признаки бруксизма: утренняя усталость жевательных мышц, стёртые режущие края, чувствительность к холодному, щелчки в суставе, головная боль в висках при пробуждении.

Стоматолог видит это за минуту. Проблема решаемая — от каппы на ночь до работы с причинами напряжения. И решать её стоит независимо от снов: бруксизм за годы стирает эмаль всерьёз.

Так что сон о зубах действительно бывает предупреждением. Только не о смерти близкого, а о собственных зубах, — и это тот редкий случай, когда к сновидению имеет смысл прислушаться.