Весенняя процедура - ванны для похудения

16.05.2013 11:31:40 | Раздел: Диеты

Чтобы до лета сбросить несколько лишних килограммов, да еще и избавиться от целлюлита, можно, конечно, записаться в СПА-салон на баночный массаж или обертывания или старательно «присесть» на разгрузочные дни. Но, оказывается, есть испробованные народные способы, которые помогают добиться того же результата с гораздо меньшими потерями средств и собственного комфорта. Это – домашние ванны для похудения. Видов таких ванн существует достаточно много, вот некоторые из них.

Солевая ванна

Для нее нужно растворить в стакане молока полную горсть любой соли, вылить в достаточно теплую воду и погрузиться в нее на полчаса. Лучше всего использовать специальную соль для ванн с добавками эфирных масел. Во время процедуры может возникать ощущение небольшого покалывания, больше всего в проблемных зонах. После ванны нужно ополоснуть тело теплой водой и полчаса отдохнуть.

Содово-солевая ванна

Такая ванна для похудения - очень эффективная, но достаточно «нагрузочная» для организма процедура. Поэтому принимать ее людям с нездоровым сердцем не рекомендуется, а здоровым можно принимать не чаще раза в неделю. Час-полтора перед ванной желательно не есть. Вода для ванны должна быть очень теплой, даже горячей. В ней растворяется примерно 300 г соли и 100 г пищевой соды. Принимать ее нужно 15 минут, и погружать тело можно только до пояса, чтобы не нанести вреда сердцу. Сидя в ванной, нужно «прогреться» и изнутри, выпив маленькими глотками стакан чая или травяного отвара. После ванны нужно хорошо растереть тело полотенцем и обязательн''о на полчаса лечь под теплое одеяло, чтобы хорошенько пропотеть. И только затем можно разрешить себе поесть. Считается, что содово-солевая ванна за один раз может избавить от полукилограмма лишнего веса.

Ванны с глиной

Это достаточно эффективный способ избавиться от целлюлита, и вот почему. Белая и голубая глина обладают способностью выводить из тела токсины и хорошо стимулируют кровообращение. А целлюлит «боится» и того, и другого. Для одной процедуры будет достаточно полкилограмма глины, принимать ванну нужно не дольше 20 минут. Смыв глину с тела под душем, желательно отдохнуть четверть часа, а затем нанести на тело антицеллюлитный или просто увлажняющий крем.



Ключи: избавиться от целлюлита, домашние ванны для похудения, солевая ванна, содово-солевая ванна, ванны с глиной, Access denied for user 'apache'@'localhost' (using password: NO)